Probleme mit der Verdauung

Hallo, ich habe seit einigen Monaten ständig Probleme mit der Verdauung und ich weiß auch nicht mehr, was ich dagegen tun kann. Ich suche daher nach natürlichen Produkten, die mir helfen können. Kennt ihr solche Produkte? Was könnt ihr empfehlen? Danke.

Hi
Ein natürlicher Helfer ist auch Joghurt, hast du diesen ausprobiert? Man muss allerdings jeden Tag ein Glas trinken, damit sich das alles einspielt und die Verdauung wieder in Schuss kommt. Ich hatte eine Zeitlang auch ständig Probleme mit der Verdauung und ich habe damals auch sehr viel ausprobiert, bis ich dann die perfekte Lösung für mich gefunden habe. Ich finde, dass türkischer Joghurt super lecker ist, diesen kaufe ich mir regelmäßig.
Liebe Grüße